Huevo con tocino de 171 Kcal
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Huevo con tocino de 171 Kcal

Huevo con tocino de 171 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

171 Kcal

🥑 Grasas:

9.5 g

🍞 Carbohidratos:

13.9 g

🍗 Proteínas:

7.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 rebanadas delgadas buy ingredient

Preparación

  1. Cocina el tocino en una sartén hasta que esté crujiente.
  2. Bate los huevos en un tazón.
  3. Vierte los huevos batidos en la sartén con el tocino y cocina hasta que estén firmes.
  4. Calienta la tortilla de maíz en un comal o sartén para acompañar.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Huevo con tocino

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 70.08 mg
Calcio 82.66 mg
Grasas monoinsaturadas 3.82 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 116.4 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.39 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 3.08 g
Colesterol 191.5 mg
Vitamina A 67.6 mg
Acido Fólico 20.84 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.85 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 84.04 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.5 g
Carbohidratos 13.9 g
Proteinas 7.6 g

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