Receta de paleta de piña y frambuesa de 126 Kcal

Name: Paleta de piña y frambuesa
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: frambuesa; piña; stevia; agua

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

0.9 g

🍞 Carbohidratos:

30.9 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Frambuesa

1 taza Detalles Comprar

Piña

3/4 taza Detalles Comprar

Stevia

Comprar

Agua

Comprar

Preparación

Corta la piña
En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.
Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera
Congela durante 3 horas mínimo
¡Disfruta!

Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa

Micronutrientes
Fibra	9.7 g
Ácido ascorbico	50.2 mg
Potasio	326.7 mg
Calcio	43.12 mg
Grasas monoinsaturadas	0.1 g
Hierro no hemático	1.2 mg
Sodio	1.24 mg
Carga Glicémica	14.26
Grasas poliinsaturadas	0.4 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	- g
Colesterol	- mg
Vitamina A	8.4 mg
Acido Fólico	44.8 mg
Azúcar	17.6 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	91
Fósforo	24.92 mg
Vitamina B6	0.14 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	14.88 mg
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	23.56 mcg
Zinc	- mg