Receta de paleta de piña y frambuesa de 126 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126 Kcal
🥑 Grasas:
0.9 g
🍞 Carbohidratos:
30.9 g
🍗 Proteínas:
2.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Stevia
Agua
Preparación
- Corta la piña
- En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.
- Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera
- Congela durante 3 horas mínimo
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.7 g |
| Ácido ascorbico | 50.2 mg |
| Potasio | 326.7 mg |
| Calcio | 43.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 1.24 mg |
| Carga Glicémica | 14.26 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 8.4 mg |
| Acido Fólico | 44.8 mg |
| Azúcar | 17.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 24.92 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.9 g |
| Carbohidratos | 30.9 g |
| Proteinas | 2.2 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Bisteces de res en salsa cremosa de ciruela pa…
Capirotada de bolillo con plátano, pasitas y l…
Fresas con crema acompañadas de galletas de an…
Tacos de picadillo de pavo con rajas de chile…
Macarrones con queso y jamón. Postre de pera y…
Arroz con leche con coco tostado y pasitas
Espagueti verde de chile poblano con crema y a…
Ensalada de arúgula con granada, aguacate y qu…
Dulce de camote con piña y canela
Tacos de queso panela asado con pepita tostada…
Cereal de avena con arándanos
Carlota de mango cremosa con galletas maría
Error message