Receta de paleta de piña y frambuesa de 109 Kcal
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Receta de paleta de piña y frambuesa de 109 Kcal

Receta de paleta de piña y frambuesa de 109 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

109 Kcal

🥑 Grasas:

0.93 g

🍞 Carbohidratos:

26.52 g

🍗 Proteínas:

2.05 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Frambuesa
1 taza buy ingredient
Piña
100.0 gramos buy ingredient
Stevia
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Agua
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Preparación

  1. Corta la piña
  2. En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.
  3. Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera
  4. Congela durante 3 horas mínimo
  5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa

Micronutrientes
Fibra 8 g
Ácido ascorbico 47.9 mg
Potasio 312 mg
Calcio 40 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 0.95 mg
Sodio 1 mg
Carga Glicémica 4.7
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A 9 mg
Acido Fólico 32 mg
Azúcar 5.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 32
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 12 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.47 mg
Folato 11 mcg
Zinc 0.08 mg
Macronutrientes
Lípidos 0.93 g
Carbohidratos 26.52 g
Proteinas 2.05 g

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