Paleta de piña y frambuesa de 109 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
109 Kcal
🥑 Grasas:
0.93 g
🍞 Carbohidratos:
26.52 g
🍗 Proteínas:
2.05 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la piña
- En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.
- Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera
- Congela durante 3 horas mínimo
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8 g |
| Ácido ascorbico | 47.9 mg |
| Potasio | 312 mg |
| Calcio | 40 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | 0.95 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carga Glicémica | 4.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 9 mg |
| Acido Fólico | 32 mg |
| Azúcar | 5.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 32 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.93 g |
| Carbohidratos | 26.52 g |
| Proteinas | 2.05 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón en salsa de aguacate con verduras asadas y arroz cocido
Tortitas de arroz integral con pechuga de pavo horneada con hummus de garbanzo y germinado de alfalfa
Pan tostado con champiñones y requesón
Pan integral con queso, aguacate y jitomate
Pollo con aceitunas, arroz y ensalada
Carne asada con nopales y frijoles de la olla con aguacate
Quesadillas de requesón con espinaca y aguacate acompañado con salsa de jitomate
Fajitas con pimiento acompañado con arroz y pistache
Huevo revuelto con pechuga de pavo horneado y jitomate cherry
Smoothie de plátano con crema de almendras
Omellete de vegetales acompañado con frijoles de la olla
Salmón con verduras asadas y arroz salvaje
