Paleta de piña y frambuesa de 126 Kcal
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Paleta de piña y frambuesa de 126 Kcal

Paleta de piña y frambuesa de 126 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

0.9 g

🥔 Carbohidratos:

30.9 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
Stevia
Agua

Preparación

  1. Corta la piña
  2. En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.
  3. Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera
  4. Congela durante 3 horas mínimo
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa

Micronutrientes
Fibra 9.7 g
Ácido ascorbico 50.2 mg
Potasio 326.7 mg
Calcio 43.12 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 1.24 mg
Carga Glicémica 14.26
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A 8.4 mg
Acido Fólico 44.8 mg
Azúcar 17.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 24.92 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.9 g
Carbohidratos 30.9 g
Proteinas 2.2 g

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