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Paleta de piña y frambuesa por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Paleta de piña y frambuesa por Avena Salud

126 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

30.9 g

🥔 Carbohidratos

2.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza

1 taza

Stevia

Libre

Agua

Libre

Preparación

1. Corta la piña

2. En una licuadora mezcle la fruta con agua y un sobre de stevia.

3. Vierta la mezcla en un molde para hacer paletas y pon un palo de madera

4. Congela durante 3 horas mínimo

5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Paleta de piña y frambuesa

Micronutrientes

Fibra

9.7 g

Ácido ascorbico

50.2 mg

Potasio

326.7 mg

Calcio

43.12 mg

Grasas monoinsaturadas

0.1 g

Hierro no hemático

1.2 mg

Sodio

1.24 mg

Carga Glicémica

9.6

Grasas poliinsaturadas

0.4 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

- g

Colesterol

- mg

Vitamina A

8.4 mg

Acido Fólico

44.8 mg

Azúcar

17.6 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

59

Fósforo

24.92 mg

Vitamina B6

0.14 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.88 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.63 mg

Folato

23.56 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.9 g

Carbohidratos

30.9 g

Proteinas

2.2 g

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