Palomitas con almendra y canela de 142 Kcal
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Palomitas con almendra y canela de 142 Kcal

Palomitas con almendra y canela de 142 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

142 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🍞 Carbohidratos:

16.2 g

🍗 Proteínas:

6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Canela en polvo

Preparación

  1. Prepara las palomitas naturales según las instrucciones del paquete
  2. Mientras las palomitas se hacen, tuesta la almendra fileteada en una sartén a fuego medio
  3. Una vez que las palomitas estén listas, mezcla las palomitas con las almendras tostadas
  4. Espolvorea canela en polvo sobre la mezcla y revuelve bien para distribuirla
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Palomitas con almendra y canela

Micronutrientes
Fibra 4.94 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 82.66 mg
Calcio - mg
Grasas monoinsaturadas 4.3 g
Hierro no hemático - mg
Sodio 140 mg
Carga Glicémica 7.7
Grasas poliinsaturadas 1.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.5 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 55
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 16.2 g
Proteinas 6 g

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