Palomitas con limón y chile de 70 Kcal

Name: Palomitas con limón y chile
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: palomitas naturales; jugo de limón; chile en polvo sin azúcar

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

70 Kcal

🥑 Grasas:

0 g

🍞 Carbohidratos:

14 g

🍗 Proteínas:

3.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Palomitas naturales

2 1/2 taza

Jugo de limón

Chile en polvo sin azúcar

Preparación

Pon un poquito de agua en una olla de tamaño mediano y ponla a calentar. Cuando el agua se haya evaporado casi al completo, añade las palomitas de maíz. Espera y tapa la olla con una tapa de cristal. Agita la olla de vez en cuando para que las palomitas no se peguen al fondo de la olla.
Cuando estén listas, agrega jugo de limón y chile en polvo.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Palomitas con limón y chile

Micronutrientes
Fibra	3.5 g
Ácido ascorbico	- mg
Potasio	- mg
Calcio	- mg
Grasas monoinsaturadas	- g
Hierro no hemático	- mg
Sodio	140 mg
Carga Glicémica	7.7
Grasas poliinsaturadas	- g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	- g
Colesterol	- mg
Vitamina A	- mg
Acido Fólico	- mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	55
Fósforo	- mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg