Receta de pasta de queso de 228.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
228.1 Kcal
🥑 Grasas:
14.6 g
🍞 Carbohidratos:
14.6 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
1/2 taza de bebida vegetal almendra o coco sin azúcar o leche de vaca
Pimienta
Preparación
- Cocina la pasta como se especifica en el empaque.
- En un sartén agregar la mantequilla de vaca y dejar que derrita , agregar los macarrones y el queso manchego ( lo puedes rallar o cortar en trocito)
- Incorporar poco a poco la leche vegetal hasta tener consistencia cremosa.
- Dejar que se incorporen los sabores sazonar con un poco de sal y pimienta.
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Pasta de queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.3 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 0.65 mg |
| Calcio | 234.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.62 g |
| Hierro no hemático | 0.91 mg |
| Sodio | 162.2 mg |
| Carga Glicémica | 6.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.76 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 8.84 g |
| Colesterol | 36.5 mg |
| Vitamina A | 48.97 mg |
| Acido Fólico | 0.19 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.6 g |
| Carbohidratos | 14.6 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Pasta con pollo, manzana y nuez
Sándwich de vegetales
Arroz primavera de coliflor con pollo
Ensalada especial
Toast con ensalada de atún
Pasta con garbanzos
Salpicón de res
Hamburguesas de lentejas
Tostadas con vegetales
Calabacita rellena de lentejas
Tostada de aguacate y queso fresco
Bistec con ajoljolí y soya
Error message