Receta de pepino con piña de 61 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
61 Kcal
🥑 Grasas:
0.23 g
🍞 Carbohidratos:
15.62 g
🍗 Proteínas:
1.25 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
100.0 gramos
1 taza
Preparación
- Pela el pepino y la piña, remueve semillas. Luego pica en cubos pequeños.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pepino con piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | 19.8 mg |
| Potasio | 277.9 mg |
| Calcio | 29.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.55 mg |
| Sodio | 3 mg |
| Carga Glicémica | 0.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 8.2 mg |
| Acido Fólico | 7.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 33.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.23 g |
| Carbohidratos | 15.62 g |
| Proteinas | 1.25 g |
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