Pepino con piña de 16 Kcal
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Pepino con piña de 16 Kcal

Pepino con piña de 16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

16 Kcal

🥑 Grasas:

0.1 g

🍞 Carbohidratos:

3.8 g

🍗 Proteínas:

0.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Pela el pepino y la piña, remueve semillas. Luego pica en cubos pequeños.
  2. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Pepino con piña

Micronutrientes
Fibra 0.5 g
Ácido ascorbico 2.9 mg
Potasio 152.9 mg
Calcio 16.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 2 mg
Carga Glicémica 0.57
Grasas poliinsaturadas 0.03 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.2 mg
Acido Fólico 7.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 24.96 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.1 g
Carbohidratos 3.8 g
Proteinas 0.7 g

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