Pepino con piña de 61 Kcal

Name: Pepino con piña
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: piña; pepino

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

61 Kcal

🥑 Grasas:

0.23 g

🍞 Carbohidratos:

15.62 g

🍗 Proteínas:

1.25 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña

100.0 gramos

Pepino

1 taza

Preparación

Pela el pepino y la piña, remueve semillas. Luego pica en cubos pequeños.
¡DISFRUTA!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pepino con piña

Micronutrientes
Fibra	0.5 g
Ácido ascorbico	19.8 mg
Potasio	277.9 mg
Calcio	29.64 mg
Grasas monoinsaturadas	0.01 g
Hierro no hemático	0.55 mg
Sodio	3 mg
Carga Glicémica	0.57
Grasas poliinsaturadas	0.03 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.04 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	8.2 mg
Acido Fólico	7.3 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	33.96 mg
Vitamina B6	0.11 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	12 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.47 mg
Folato	11 mcg
Zinc	0.08 mg