Pita de vegetales y tahini
302 Kcal
🔥 Calorías
15.9 g
🥑 Grasas
32.9 g
🥔 Carbohidratos
12.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
1. Calentar la pita y rellenar con los vegetales y tahini
2. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pita de vegetales y tahini
Micronutrientes
Fibra
15.854 g
Ácido ascorbico
81.3 mg
Potasio
1384.5 mg
Calcio
261.61 mg
Grasas monoinsaturadas
4.3855 g
Hierro no hemático
7.0426 mg
Sodio
236.93 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
5.7345 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.7881 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
619.5 mg
Acido Fólico
307.9 mg
Azúcar
5.8 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
309.36 mg
Vitamina B6
0.373 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
94.8 mg
Tiamina
0.2352 mg
Riboflavina
0.3013 mg
Niacina
2.2514 mg
Folato
257.1 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
15.9 g
Carbohidratos
32.9 g
Proteinas
12.1 g
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