Receta de pollo con papas de 210.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
210.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.95 g
🍞 Carbohidratos:
28.4 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Hierbas finas
Preparación
- Coce Tu Pollo Previamente Y Las Papas
- En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Agrega El Pollo Y Las Papas A Que Se Doren Y Agrega Un Poco De Sazonador De Hierbas Finas
- Sirve Y Acompaña Con Una Manzana Como Postre
Tabla nutricional para Pollo con papas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 15.27 mg |
| Potasio | 221.52 mg |
| Calcio | 14.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.17 g |
| Hierro no hemático | 0.43 mg |
| Sodio | 40.86 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.04 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.14 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 13.2 mg |
| Acido Fólico | 14.53 mg |
| Azúcar | 11.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 92 |
| Fósforo | 113.63 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.95 g |
| Carbohidratos | 28.4 g |
| Proteinas | 10.3 g |
Preguntas frecuentes
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