Facebook
Logo
Buscar

Pollo con papas

Pollo con papas

210.2 Kcal

🔥 Calorías

6.95 g

🥑 Grasas

28.4 g

🥔 Carbohidratos

10.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1 pieza

1/2 pieza

Hierbas finas

Libre

Preparación

1. Coce Tu Pollo Previamente Y Las Papas

2. En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Agrega El Pollo Y Las Papas A Que Se Doren Y Agrega Un Poco De Sazonador De Hierbas Finas

3. Sirve Y Acompaña Con Una Manzana Como Postre

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo con papas

Micronutrientes

Fibra

3.8 g

Ácido ascorbico

15.27 mg

Potasio

221.52 mg

Calcio

14.71 mg

Grasas monoinsaturadas

4.1686 g

Hierro no hemático

0.428 mg

Sodio

40.86 mg

Carga Glicémica

42.3

Grasas poliinsaturadas

1.039 g

Selenio

5.8 mg

Grasas saturadas

1.1423 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

13.2 mg

Acido Fólico

14.53 mg

Azúcar

11.6 g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

92

Fósforo

113.63 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.0318 mg

Niacina

0.0954 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.95 g

Carbohidratos

28.4 g

Proteinas

10.3 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online