Pollo con papas de 210.2 Kcal
210.2 Kcal
🔥 Calorías
6.95 g
🥑 Grasas
28.4 g
🥔 Carbohidratos
10.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Aceite de oliva
1 cucharadita
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Pierna de pollo sin piel
1/3 pieza
Marca y producto sugerido
Pierna de pollo
Granel
Manzana
1 pieza
Marca y producto sugerido
Manzana red delicious
Granel
Papa cocida
1/2 pieza
Marca y producto sugerido
Papa blanca alfa
Granel
Hierbas finas
A tu gusto
Preparación
1. Coce Tu Pollo Previamente Y Las Papas
2. En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Agrega El Pollo Y Las Papas A Que Se Doren Y Agrega Un Poco De Sazonador De Hierbas Finas
3. Sirve Y Acompaña Con Una Manzana Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con papas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 15.27 mg |
| Potasio | 221.52 mg |
| Calcio | 14.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.17 g |
| Hierro no hemático | 0.43 mg |
| Sodio | 40.86 mg |
| Carga Glicémica | 42.3 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.04 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.14 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 13.2 mg |
| Acido Fólico | 14.53 mg |
| Azúcar | 11.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 92 |
| Fósforo | 113.63 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.95 g |
| Carbohidratos | 28.4 g |
| Proteinas | 10.3 g |
