Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal
Buscar
Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal

Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

202 Kcal

🥑 Grasas:

4.7 g

🍞 Carbohidratos:

24.4 g

🍗 Proteínas:

17.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal
Chile serrano
Lechuga
Pimienta
Cebolla

Preparación

  1. Picar las verduras y mezclar con la pechuga de pollo cocinada
  2. Agregar la mayonesa y sazonar con sal y pimienta
  3. Rellenar las hojas de lechuga con la mezcla anterior
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Wrap de ensalada de pollo con mayonesa

Micronutrientes
Fibra 9.1 g
Ácido ascorbico 13.7 mg
Potasio 695.28 mg
Calcio 34.26 mg
Grasas monoinsaturadas 2.46 g
Hierro no hemático 3.62 mg
Sodio 55.61 mg
Carga Glicémica 6
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 8.1 mg
Grasas saturadas 0.87 g
Colesterol 29.5 mg
Vitamina A 52.81 mg
Acido Fólico 197.05 mg
Azúcar 1.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 126
Fósforo 260.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.7 g
Carbohidratos 24.4 g
Proteinas 17.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Estofado de res acompañado de fruta como postre

Estofado de res acompañado de fruta como postre

save recipe Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas

Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas

save recipe Chilaquiles verdes con panela y huevo acompañado de fruta

Chilaquiles verdes con panela y huevo acompañado de fruta

save recipe Hotcake de avena en forma de reno

Hotcake de avena en forma de reno

save recipe Lasaña Navideña de Verduras y Pavo

Lasaña Navideña de Verduras y Pavo

save recipe Toast de huevo, aguacate y uvas

Toast de huevo, aguacate y uvas

save recipe Hot cakes de zanahoria con manzana y nuez

Hot cakes de zanahoria con manzana y nuez

save recipe Red Velvet Pancakes

Red Velvet Pancakes

save recipe Sandwich de betabel y queso de cabra

Sandwich de betabel y queso de cabra

save recipe Bowl mediterráneo

Bowl mediterráneo

save recipe Bowl de frijoles y elote asado con vegetales

Bowl de frijoles y elote asado con vegetales

save recipe Tostadas de aguacate, queso y huevo

Tostadas de aguacate, queso y huevo

Error message