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Wrap de ensalada de pollo con mayonesa

Wrap de ensalada de pollo con mayonesa

202 Kcal

🔥 Calorías

4.7 g

🥑 Grasas

24.4 g

🥔 Carbohidratos

17.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1/2 taza

30.0 gramos

1 cucharadita

Sal

Libre

Chile serrano

Libre

Lechuga

Libre

Pimienta

Libre

Cebolla

Libre

Preparación

1. Picar las verduras y mezclar con la pechuga de pollo cocinada

2. Agregar la mayonesa y sazonar con sal y pimienta

3. Rellenar las hojas de lechuga con la mezcla anterior

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Wrap de ensalada de pollo con mayonesa

Micronutrientes

Fibra

9.1 g

Ácido ascorbico

13.7 mg

Potasio

695.28 mg

Calcio

34.26 mg

Grasas monoinsaturadas

2.46 g

Hierro no hemático

3.62 mg

Sodio

55.61 mg

Carga Glicémica

5.2

Grasas poliinsaturadas

1.14 g

Selenio

8.1 mg

Grasas saturadas

0.87 g

Colesterol

29.5 mg

Vitamina A

52.81 mg

Acido Fólico

197.05 mg

Azúcar

1.8 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

26

Fósforo

260.5 mg

Vitamina B6

0.0904 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.0678 mg

Riboflavina

0.0565 mg

Niacina

0.791 mg

Folato

16.95 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.7 g

Carbohidratos

24.4 g

Proteinas

17.1 g

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