Wrap de ensalada de pollo con mayonesa
202 Kcal
🔥 Calorías
4.7 g
🥑 Grasas
24.4 g
🥔 Carbohidratos
17.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
Libre
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Picar las verduras y mezclar con la pechuga de pollo cocinada
2. Agregar la mayonesa y sazonar con sal y pimienta
3. Rellenar las hojas de lechuga con la mezcla anterior
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Wrap de ensalada de pollo con mayonesa
Micronutrientes
Fibra
9.1 g
Ácido ascorbico
13.7 mg
Potasio
695.28 mg
Calcio
34.26 mg
Grasas monoinsaturadas
2.46 g
Hierro no hemático
3.62 mg
Sodio
55.61 mg
Carga Glicémica
5.2
Grasas poliinsaturadas
1.14 g
Selenio
8.1 mg
Grasas saturadas
0.87 g
Colesterol
29.5 mg
Vitamina A
52.81 mg
Acido Fólico
197.05 mg
Azúcar
1.8 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
26
Fósforo
260.5 mg
Vitamina B6
0.0904 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.0678 mg
Riboflavina
0.0565 mg
Niacina
0.791 mg
Folato
16.95 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.7 g
Carbohidratos
24.4 g
Proteinas
17.1 g
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