Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal
Buscar
Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal

Wrap de ensalada de pollo con mayonesa de 202 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

202 Kcal

🥑 Grasas:

4.7 g

🍞 Carbohidratos:

24.4 g

🍗 Proteínas:

17.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal
Chile serrano
Lechuga
Pimienta
Cebolla

Preparación

  1. Picar las verduras y mezclar con la pechuga de pollo cocinada
  2. Agregar la mayonesa y sazonar con sal y pimienta
  3. Rellenar las hojas de lechuga con la mezcla anterior
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Wrap de ensalada de pollo con mayonesa

Micronutrientes
Fibra 9.1 g
Ácido ascorbico 13.7 mg
Potasio 695.28 mg
Calcio 34.26 mg
Grasas monoinsaturadas 2.46 g
Hierro no hemático 3.62 mg
Sodio 55.61 mg
Carga Glicémica 6
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 8.1 mg
Grasas saturadas 0.87 g
Colesterol 29.5 mg
Vitamina A 52.81 mg
Acido Fólico 197.05 mg
Azúcar 1.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 126
Fósforo 260.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.7 g
Carbohidratos 24.4 g
Proteinas 17.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Brócoli y coliflor asados con pollo

Brócoli y coliflor asados con pollo

save recipe Ejotes salteados con pollo

Ejotes salteados con pollo

save recipe Omelette con pimiento y jitomate cherry

Omelette con pimiento y jitomate cherry

save recipe Smoothie de chocobanana con avena

Smoothie de chocobanana con avena

save recipe Tortitas de arroz inflado saladas

Tortitas de arroz inflado saladas

save recipe Huevo revuelto con Avena QUAKER®

Huevo revuelto con Avena QUAKER®

save recipe Coliflor asada con especias, carne de res y tortilla

Coliflor asada con especias, carne de res y tortilla

save recipe Albóndigas con champiñones y arroz

Albóndigas con champiñones y arroz

save recipe Omelette con Avena QUAKER® y tomate cherry

Omelette con Avena QUAKER® y tomate cherry

save recipe Licuado de fresa y coco con Avena QUAKER®

Licuado de fresa y coco con Avena QUAKER®

save recipe MUFFINS de plátano con avena QUAKER®

MUFFINS de plátano con avena QUAKER®

save recipe Ensalada de espinaca con pollo y arroz

Ensalada de espinaca con pollo y arroz

Error message