


Wrap de huevo revuelto de 608 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
608 Kcal
🥑 Grasas:
36 g
🍞 Carbohidratos:
94.1 g
🍗 Proteínas:
40.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos en un tazón y sazona con sal, pimienta y orégano
- Si lo prefieres, incorpora leche para que queden más esponjosos
- Cocina los huevos en una sartén hasta que estén completamente revueltos
- Coloca la tortilla de maíz en un plato
- Agrega una capa de lechuga y espinaca picada sobre la tortilla
- Añade los huevos revueltos sobre las verduras
- Coloca rodajas de aguacate y tiras de tomate o pimiento si lo deseas
- Enrolla la tortilla formando un wrap
- Mezcla leche entera con cocoa en polvo para preparar el chocomilk
- Sirve el wrap acompañado del chocomilk
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