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¿Cuántas calorías tiene el añejo tipo cotija?

Añejo tipo cotija contiene 70 calorías para 2 cucharada

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

2 cucharada de añejo tipo cotija contine 70 calorías, 8 g de grasa, 0.3 g de carbohidratos, 6.8 g de proteínas

Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa

Porción
1 porciones equivale a

2 cucharada ó 24 g

70 Kcal

🔥 Calorías

8 g

🥑 Grasas

0.3 g

🍞 Carbohidratos

6.8 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 2 cucharada de añejo tipo cotija

Micronutrientes
Fibra - g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio 206.4 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio - mg
Carga Glicémica -
AG Poliinsaturados - g
Selenio 1 mg
AG Saturados - g
Colesterol 20.4 mg
Vitamina A 156 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 8 g
Carbohidratos 0.3 g
Proteína 6.8 g

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