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¿Cuántas calorías tiene el espaldilla de cerdo?

Espaldilla de cerdo contiene 99 calorías para 45 gramos

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

45 gramos de espaldilla de cerdo contine 99 calorías, 8.2 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 5.8 g de proteínas

Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa

Porción
1 porciones equivale a

45 gramos

99 Kcal

🔥 Calorías

8.2 g

🥑 Grasas

0 g

🍞 Carbohidratos

5.8 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 45 gramos de espaldilla de cerdo

Micronutrientes
Fibra - g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio 1.8 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 22.7 mg
Carga Glicémica -
AG Poliinsaturados - g
Selenio 1.1 mg
AG Saturados - g
Colesterol 25.9 mg
Vitamina A 0.7 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 8.2 g
Carbohidratos 0 g
Proteína 5.8 g

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