¿Cuántas calorías tiene el espinazo de cerdo?
Espinazo de cerdo contiene 99 calorías para 45 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )45 gramos de espinazo de cerdo contine 99 calorías, 8.2 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 5.8 g de proteínas
Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
45 gramos
99 Kcal
🔥 Calorías
8.2 g
🥑 Grasas
0 g
🍞 Carbohidratos
5.8 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 45 gramos de espinazo de cerdo
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 1.8 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 22.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 1.1 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 25.9 mg |
| Vitamina A | 0.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteína | 5.8 g |