¿Cuántas calorías tiene el granola con pasitas y dátiles?
Granola con pasitas y dátiles contiene 92 calorías para 3 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3 cucharada de granola con pasitas y dátiles contine 92 calorías, 2.9 g de grasa, 15.2 g de carbohidratos, 2.3 g de proteínas
Cereal con grasa
Porción
1 porciones equivale a
3 cucharada ó 21 g
92 Kcal
🔥 Calorías
2.9 g
🥑 Grasas
15.2 g
🍞 Carbohidratos
2.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3 cucharada de granola con pasitas y dátiles
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 16.1 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 5.3 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 6.7 mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.9 g |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Proteína | 2.3 g |