¿Cuántas calorías tiene el helado de yogur?
Helado de yogur contiene 201 calorías para 1 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1 taza de helado de yogur contine 201 calorías, 5.7 g de grasa, 34.2 g de carbohidratos, 5 g de proteínas
Leche con azucar
Porción
1 porciones equivale a
1 taza ó 158 g
201 Kcal
🔥 Calorías
5.7 g
🥑 Grasas
34.2 g
🍞 Carbohidratos
5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 taza de helado de yogur
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 158.3 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 99.8 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 20.6 mg |
| Vitamina A | 60.2 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 37.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 34.2 g |
| Proteína | 5 g |