¿Cuántas calorías tiene el ostión ahumado?
Ostión ahumado contiene 109 calorías para 55 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )55 gramos de ostión ahumado contine 109 calorías, 6.9 g de grasa, 6.4 g de carbohidratos, 4.9 g de proteínas
Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
55 gramos
109 Kcal
🔥 Calorías
6.9 g
🥑 Grasas
6.4 g
🍞 Carbohidratos
4.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 55 gramos de ostión ahumado
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 34.3 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 229.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 3.8 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 44.6 mg |
| Vitamina A | 49.8 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.9 g |
| Carbohidratos | 6.4 g |
| Proteína | 4.9 g |
