Aderezo griego por Avena Salud
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108 Kcal
🔥 Calorías
0.4 g
🥑 Grasas
7.6 g
🥔 Carbohidratos
18.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Libre
Libre
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Lava, pela y pica o ralla el pepino. Retira las semillas.
2. En un bowl incorpora todos los ingredientes.
3. Acompaña con la verdura de tu preferencia y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Aderezo griego
Micronutrientes
Fibra
0.4 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
- mg
Calcio
- mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
- mg
Sodio
74.4 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
- g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.2 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
5 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.4 g
Carbohidratos
7.6 g
Proteinas
18.4 g
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