Agua de pepino y limón de 47 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
47 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Piña
1 taza
4 pieza
350 ml de agua
Preparación
- Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
- Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
- Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
- Acompaña la bebida con la piña picada.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Agua de pepino y limón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.7 g |
| Ácido ascorbico | 48.8 mg |
| Potasio | 152.9 mg |
| Calcio | 64.11 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 2.7 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Carga Glicémica | 0.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.2 mg |
| Acido Fólico | 7.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 24.96 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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