Agua de pepino y limón de 109 Kcal
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Agua de pepino y limón de 109 Kcal

Agua de pepino y limón de 109 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

109 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🥔 Carbohidratos:

36.4 g

🍗 Proteínas:

3.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 pieza buy ingredient
1 taza buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
350 ml de agua

Preparación

  1. Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
  2. Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
  3. Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
  4. Acompaña la bebida con la piña picada.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Agua de pepino y limón

Micronutrientes
Fibra 9.4 g
Ácido ascorbico 68 mg
Potasio 292.6 mg
Calcio 80.23 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 3.2 mg
Sodio 3.24 mg
Carga Glicémica 10.13
Grasas poliinsaturadas 0.03 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 7.6 mg
Acido Fólico 20.1 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 74
Fósforo 34.88 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 36.4 g
Proteinas 3.2 g

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