Agua de pepino y limón de 109 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
109 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🥔 Carbohidratos:
36.4 g
🍗 Proteínas:
3.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 pieza
1 taza
3/4 taza
350 ml de agua
Preparación
- Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
- Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
- Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
- Acompaña la bebida con la piña picada.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Agua de pepino y limón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.4 g |
| Ácido ascorbico | 68 mg |
| Potasio | 292.6 mg |
| Calcio | 80.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 3.2 mg |
| Sodio | 3.24 mg |
| Carga Glicémica | 10.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 7.6 mg |
| Acido Fólico | 20.1 mg |
| Azúcar | 12.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 34.88 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 36.4 g |
| Proteinas | 3.2 g |
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