Agua de pepino y limón
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109 Kcal
🔥 Calorías
0.7 g
🥑 Grasas
36.4 g
🥔 Carbohidratos
3.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Preparación
1. Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
2. Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
3. Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
4. Acompaña la bebida con la piña picada.
5. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Agua de pepino y limón
Micronutrientes
Fibra
9.4 g
Ácido ascorbico
68 mg
Potasio
292.6 mg
Calcio
80.23 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
3.2 mg
Sodio
3.24 mg
Carga Glicémica
9.6
Grasas poliinsaturadas
0.03 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.04 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
7.6 mg
Acido Fólico
20.1 mg
Azúcar
12.2 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
59
Fósforo
34.88 mg
Vitamina B6
0.14 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.88 mg
Tiamina
0.1 mg
Riboflavina
0.04 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
23.56 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.7 g
Carbohidratos
36.4 g
Proteinas
3.2 g
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