Aguacate BLW por Avena Salud
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54 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
2.1 g
🥔 Carbohidratos
0.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Cortar el aguacate por mitad, retirar la semilla y cortar en tercios como lo muestra la imagen.
2. Ofrecer a tu bebé con cuidado , puedes hacer puré parte del aguacate y ofrecerlo , utilizar el trozo para que toque la textura.
3. Ponle unos pocos trozos en su mesita o, si ya no juega con los platos ni los tira, en un plato.
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Aguacate BLW
Micronutrientes
Fibra
1.5 g
Ácido ascorbico
2.47 mg
Potasio
193.78 mg
Calcio
3.36 mg
Grasas monoinsaturadas
0.4 g
Hierro no hemático
0.36 mg
Sodio
3.7 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.6 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.8 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
18.72 mg
Acido Fólico
19.96 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
12.9 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.3 g
Carbohidratos
2.1 g
Proteinas
0.7 g
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