Aguacate BLW de 54 Kcal
Buscar
Aguacate BLW de 54 Kcal

Aguacate BLW de 54 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

54 Kcal

🥑 Grasas:

5.3 g

🍞 Carbohidratos:

2.1 g

🍗 Proteínas:

0.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Cortar el aguacate por mitad, retirar la semilla y cortar en tercios como lo muestra la imagen.
  2. Ofrecer a tu bebé con cuidado , puedes hacer puré parte del aguacate y ofrecerlo , utilizar el trozo para que toque la textura.
  3. Ponle unos pocos trozos en su mesita o, si ya no juega con los platos ni los tira, en un plato.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Aguacate BLW

Micronutrientes
Fibra 1.5 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 193.78 mg
Calcio 3.36 mg
Grasas monoinsaturadas 0.4 g
Hierro no hemático 0.36 mg
Sodio 3.7 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.8 g
Colesterol - mg
Vitamina A 18.72 mg
Acido Fólico 19.96 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 12.9 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.3 g
Carbohidratos 2.1 g
Proteinas 0.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Panqué de zanahoria y nuez

Panqué de zanahoria y nuez

save recipe Pudín de chía y chocolate

Pudín de chía y chocolate

save recipe Copa de yogurt y ciruela pasa

Copa de yogurt y ciruela pasa

save recipe Tostadas de frijoles con queso y lechuga

Tostadas de frijoles con queso y lechuga

save recipe Lasaña de pavo y espinaca

Lasaña de pavo y espinaca

save recipe Calabacitas rellenas de arroz y pollo

Calabacitas rellenas de arroz y pollo

save recipe Smoothie navideño de pera y almendra

Smoothie navideño de pera y almendra

save recipe Ensalada mediterránea con garbanzos

Ensalada mediterránea con garbanzos

save recipe Wrap de atún y verduras

Wrap de atún y verduras

save recipe Postre de coco y chía

Postre de coco y chía

save recipe Camarones empanizados con coco

Camarones empanizados con coco

save recipe Galletas de avena y pasas

Galletas de avena y pasas