Anticuchos de pollo  de 115.2 Kcal
Buscar
Anticuchos de pollo  de 115.2 Kcal

Anticuchos de pollo de 115.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

115.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.7 g

🍞 Carbohidratos:

8.4 g

🍗 Proteínas:

8.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. Corta la cebolla y el pimiento en cuadros del mismo tamaño aproximadamente.
  2. Corta el pollo crudo en cubos.
  3. Inserta el pollo y las verduras en un pincho o palillo de manera intercalada.
  4. Calienta el aceite en un sartén y cocina los anticuchos, volteando para que se cocine de manera uniforme. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Anticuchos de pollo

Micronutrientes
Fibra 1.3 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 296.55 mg
Calcio 25.53 mg
Grasas monoinsaturadas 3.8 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 27.58 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.8 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 102.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 95.94 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.7 g
Carbohidratos 8.4 g
Proteinas 8.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pancakes de zanahoria

Pancakes de zanahoria

save recipe Nuggets sin pollo

Nuggets sin pollo

save recipe Pan tostado dulce

Pan tostado dulce

save recipe Tacos de vegetales y queso fresco

Tacos de vegetales y queso fresco

save recipe Sándwich de queso de cabra

Sándwich de queso de cabra

save recipe Veggie breakfast bowl

Veggie breakfast bowl

save recipe Sándwich de mozarella

Sándwich de mozarella

save recipe Quesadilla de panela y flor de calabaza

Quesadilla de panela y flor de calabaza

save recipe Frittata griega

Frittata griega

save recipe Sándwich de salmón

Sándwich de salmón

save recipe Taco de carne molida

Taco de carne molida

save recipe Quesadilla de pimientos

Quesadilla de pimientos

Error message