Arroz con leche de coco y mango de 190 Kcal
Buscar
Arroz con leche de coco y mango de 190 Kcal

Arroz con leche de coco y mango de 190 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

190 Kcal

🥑 Grasas:

3.7 g

🍞 Carbohidratos:

37.8 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharaditas buy ingredient
Canela
Esencia de vainilla

Preparación

  1. Cocina el arroz en leche de coco con azúcar y canela.
  2. Cuando esté cremoso, añade esencia de vainilla.
  3. Sirve con trozos de mango fresco.

Tabla nutricional para Arroz con leche de coco y mango

Micronutrientes
Fibra 0.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 29.17 mg
Calcio 1.48 mg
Grasas monoinsaturadas 0.33 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 64 mg
Carga Glicémica 14.73
Grasas poliinsaturadas 0.03 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.23 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 26 mg
Azúcar 8.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 178
Fósforo 20.01 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.7 g
Carbohidratos 37.8 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

save recipe Pollo y tofu con elotes

Pollo y tofu con elotes

save recipe Sándwich de atún

Sándwich de atún

save recipe Sopa de tortilla azteca

Sopa de tortilla azteca

save recipe Salmon con calabaza

Salmon con calabaza

save recipe Licuado de Mango

Licuado de Mango

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y queso

Sándwich de pechuga de pavo y queso

save recipe Brochetas de nopal con panela

Brochetas de nopal con panela

save recipe Sushi de salmon

Sushi de salmon

save recipe Tostadas de carne molida

Tostadas de carne molida

save recipe Guisado de ejotes con carne

Guisado de ejotes con carne

save recipe Jitomates rellenos de queso

Jitomates rellenos de queso

Error message