Bisquet con queso crema y salmón de 205 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
16.2 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 cucharada
35.0 gramos
Preparación
- Toma el bisquet y pártelo a la mitad. Puedes tostar si deseas.
- Unta el queso crema y agrega rebanadas de salmón ahumado.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bisquet con queso crema y salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 77.04 mg |
| Calcio | 30.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.24 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 655.1 mg |
| Carga Glicémica | 8.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.59 g |
| Selenio | 11.3 mg |
| Grasas saturadas | 4.07 g |
| Colesterol | 22.5 mg |
| Vitamina A | 66.67 mg |
| Acido Fólico | 4.46 mg |
| Azúcar | 0.23 g |
| Hierro Hemínico | 0.46 mg |
| Índice Glicémico | 85 |
| Fósforo | 211.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 1.14 mcg |
| Magnesio | 6.3 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 1.65 mg |
| Folato | 0.7 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.5 g |
| Carbohidratos | 16.2 g |
| Proteinas | 9.4 g |
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