Bisquet con queso crema y salmón de 205 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
16.2 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 cucharada
35.0 gramos
Preparación
- Toma el bisquet y pártelo a la mitad. Puedes tostar si deseas.
- Unta el queso crema y agrega rebanadas de salmón ahumado.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bisquet con queso crema y salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 77.04 mg |
| Calcio | 30.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.24 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 655.1 mg |
| Carga Glicémica | 8.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.59 g |
| Selenio | 11.3 mg |
| Grasas saturadas | 4.07 g |
| Colesterol | 22.5 mg |
| Vitamina A | 66.67 mg |
| Acido Fólico | 4.46 mg |
| Azúcar | 0.23 g |
| Hierro Hemínico | 0.46 mg |
| Índice Glicémico | 85 |
| Fósforo | 211.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 1.14 mcg |
| Magnesio | 6.3 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 1.65 mg |
| Folato | 0.7 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.5 g |
| Carbohidratos | 16.2 g |
| Proteinas | 9.4 g |
Quizás te pueda interesar
Sincronizada con tortilla de nopal
Sándwich mediterráneo
Pan francés salado con ensalada
Salmón con ensalada de mango
Carne molida con ensalada de col
Pollo al pesto con vegetales y fruta como postre
Camarones y pollo a la naranja
Carne agridulce
Hamburguesas de pollo con espinaca y aguacate
Omelette de flor de calabaza + avena
Salmón sellado con ensalada de pera
Chuleta con brócoli y papa cocida
Error message