Brochetas de mozarella y uva de 105.2 Kcal
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Brochetas de mozarella y uva de 105.2 Kcal

Brochetas de mozarella y uva de 105.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

105.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.5 g

🍞 Carbohidratos:

15.3 g

🍗 Proteínas:

0.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso mozarella
1 cucharadita buy ingredient
18 piezas buy ingredient
Vinagre balsámico
Albahaca fresca

Preparación

  1. Toma esferas de queso mozarella fresco (si es un pedazo entero, córtalo en cubos).
  2. Arma brochetas con el queso, uva y albahaca.
  3. Adereza con el aceite de oliva y agrega unas gotas de vinagre balsámico.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Brochetas de mozarella y uva

Micronutrientes
Fibra 1.1 g
Ácido ascorbico 9.4 mg
Potasio 164.25 mg
Calcio 12.09 mg
Grasas monoinsaturadas 3.66 g
Hierro no hemático 0.23 mg
Sodio 1.82 mg
Carga Glicémica 6.58
Grasas poliinsaturadas 0.62 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.78 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.7 mg
Acido Fólico 3.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 43
Fósforo 8.6 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 3.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.5 g
Carbohidratos 15.3 g
Proteinas 0.6 g

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