Burrito de 172 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
172 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🍞 Carbohidratos:
18.1 g
🍗 Proteínas:
13.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 -
30 grams
1/3 -
Preparación
- In a pot with boiling water cook the chicken breast and cook for 30 min. or until well cooked. Add salt and spices to season.
- When it's cooked, shred the breast.
- Heat the tortilla and spread with avocado, add the chicken and mix the green lettuces.
- Serve and enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.65 g |
| Ácido ascorbico | 36.17 mg |
| Potasio | 970.78 mg |
| Calcio | 128.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.6 g |
| Hierro no hemático | 4.3 mg |
| Sodio | 230.62 mg |
| Carga Glicémica | 0.98 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.09 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 583.92 mg |
| Acido Fólico | 253.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 61 |
| Fósforo | 165.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.25 mg |
| Niacina | 1.46 mg |
| Folato | 240.15 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.8 g |
| Carbohidratos | 18.1 g |
| Proteinas | 13.2 g |
Quizás te pueda interesar
Sopes fit
Pescado con ensalada de col
Fideos chinos con pollo
Rollos de pavo rellenos de ensalada de huevo
Ramen de Pollo Receta Fácil
Aguachile cremoso de panela
Filete de res con reducción de moras y cabernet
Ceviche de Pescado con Jamaica, Jícama y Jengibre
Huevos turcos y pan integral
Lunch box
Smashed jalapeño tacos
Quesadillas de atún tipo marlin
Error message