Camote con jarabe de maple sin azúcar de 157 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
157 Kcal
🥑 Grasas:
0.45 g
🍞 Carbohidratos:
38 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Jarabe de maple sin azúcar
Preparación
- En una olla pon a hervir agua.
- Mientras hierve, pela y parte el camote a tu gusto.
- Introduce el camote al agua hirviendo y déjalo durante 10 a 15 minutos, hasta que esté blando.
- Pasado ese tiempo, sácalo y déjalo enfriar para consumir con jarabe de maple sin azúcar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camote con jarabe de maple sin azúcar
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 25 mg |
| Potasio | 800 mg |
| Calcio | 50 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.45 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Proteinas | 2.1 g |
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