Croissant con mermelada y café de 157 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
157 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
23.05 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 1/2 cucharaditas
1/2 medium
Café americano sin azúcar
Preparación
- Unta la mermelada en el croissant (puedes tostar antes si deseas).
- Acompaña con café sin azúcar.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Croissant con mermelada y café
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.78 g |
| Ácido ascorbico | 0.06 mg |
| Potasio | 9.99 mg |
| Calcio | 12.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.57 g |
| Hierro no hemático | 0.65 mg |
| Sodio | 133.3 mg |
| Carga Glicémica | 13.54 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.29 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.31 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 58.79 mg |
| Acido Fólico | 37.2 mg |
| Azúcar | 11.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 115 |
| Fósforo | 29.98 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 23.05 g |
| Proteinas | 2.4 g |
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