Croissant con mermelada y café de 157 Kcal
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Croissant con mermelada y café de 157 Kcal

Croissant con mermelada y café de 157 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

157 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🍞 Carbohidratos:

23.05 g

🍗 Proteínas:

2.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 1/2 cucharaditas buy ingredient
1/2 medium buy ingredient
Café americano sin azúcar

Preparación

  1. Unta la mermelada en el croissant (puedes tostar antes si deseas).
  2. Acompaña con café sin azúcar.
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Croissant con mermelada y café

Micronutrientes
Fibra 0.78 g
Ácido ascorbico 0.06 mg
Potasio 9.99 mg
Calcio 12.5 mg
Grasas monoinsaturadas 1.57 g
Hierro no hemático 0.65 mg
Sodio 133.3 mg
Carga Glicémica 13.54
Grasas poliinsaturadas 0.29 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.31 g
Colesterol - mg
Vitamina A 58.79 mg
Acido Fólico 37.2 mg
Azúcar 11.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 115
Fósforo 29.98 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6 g
Carbohidratos 23.05 g
Proteinas 2.4 g

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