Croissant con queso crema y frambuesas de 226 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
226 Kcal
🥑 Grasas:
11.4 g
🍞 Carbohidratos:
28.15 g
🍗 Proteínas:
4.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 taza
1/2 medium
Café negro sin azúcar
Preparación
- Untar el queso crema en la porción de croissant y añadir las frambuesas
- Acompañar del café sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Croissant con queso crema y frambuesas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.7 g |
| Ácido ascorbico | 31.06 mg |
| Potasio | 202.79 mg |
| Calcio | 48.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.97 g |
| Hierro no hemático | 1.3 mg |
| Sodio | 172.1 mg |
| Carga Glicémica | 13.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 6.21 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 122.28 mg |
| Acido Fólico | 70.96 mg |
| Azúcar | 8.83 g |
| Hierro Hemínico | 0.16 mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 58.86 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.4 g |
| Carbohidratos | 28.15 g |
| Proteinas | 4.8 g |
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