Croissant con queso crema y frambuesas de 226 Kcal
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Croissant con queso crema y frambuesas de 226 Kcal

Croissant con queso crema y frambuesas de 226 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

226 Kcal

🥑 Grasas:

11.4 g

🍞 Carbohidratos:

28.15 g

🍗 Proteínas:

4.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Café negro sin azúcar

Preparación

  1. Untar el queso crema en la porción de croissant y añadir las frambuesas
  2. Acompañar del café sin azúcar
  3. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Croissant con queso crema y frambuesas

Micronutrientes
Fibra 8.7 g
Ácido ascorbico 31.06 mg
Potasio 202.79 mg
Calcio 48.18 mg
Grasas monoinsaturadas 2.97 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 172.1 mg
Carga Glicémica 13.56
Grasas poliinsaturadas 0.89 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6.21 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 122.28 mg
Acido Fólico 70.96 mg
Azúcar 8.83 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 58.86 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.4 g
Carbohidratos 28.15 g
Proteinas 4.8 g

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