Turkey breast baguette de 228.5 Kcal
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Turkey breast baguette de 228.5 Kcal

Turkey breast baguette de 228.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

228.5 Kcal

🥑 Grasas:

11.05 g

🍞 Carbohidratos:

22 g

🍗 Proteínas:

13.35 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 tablespoon buy ingredient
Pepper

Preparación

  1. Place the bread on a plate and spread the mayonnaise and avocado.
  2. Cover with turkey breast, arugula and tomato.
  3. Add a little bit of pepper
  4. Enjoy!

Tabla nutricional para Turkey breast baguette

Micronutrientes
Fibra 7.4 g
Ácido ascorbico 28.17 mg
Potasio 897.06 mg
Calcio 166.62 mg
Grasas monoinsaturadas 3.26 g
Hierro no hemático 2.88 mg
Sodio 655.81 mg
Carga Glicémica 7.6
Grasas poliinsaturadas 1.88 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 1.87 g
Colesterol 25.6 mg
Vitamina A 163.33 mg
Acido Fólico 143.41 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 210.15 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.11 mg
Niacina 1.75 mg
Folato 29.45 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.05 g
Carbohidratos 22 g
Proteinas 13.35 g

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