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Espagueti napolitano por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Espagueti napolitano por Avena Salud

242.2 Kcal

🔥 Calorías

13.5 g

🥑 Grasas

21 g

🥔 Carbohidratos

12.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 piezas

1 pieza

1 cucharadita

35.0 gramos

Sal

Libre

Albahaca

Libre

Preparación

1. Coce en agua los jitomates y después licúalos con un poco de sal y la albahaca.

2. Cuece la pasta de acuerdo a las instrucciones del empaque. Una vez lista cuela el agua y agrega en esa misma olla la salsa de jitomate.

3. Agrega bolitas de mozzarella y los jitomates cherry y un poco de aceite de oliva para finalizar.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Espagueti napolitano

Micronutrientes

Fibra

4.5 g

Ácido ascorbico

25.8 mg

Potasio

508.35 mg

Calcio

204.07 mg

Grasas monoinsaturadas

6.15 g

Hierro no hemático

1.13 mg

Sodio

231.01 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.23 g

Selenio

1.3 mg

Grasas saturadas

5.49 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

146.3 mg

Acido Fólico

35.25 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

214.72 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.07 mg

Riboflavina

0.06 mg

Niacina

0.79 mg

Folato

16.95 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

13.5 g

Carbohidratos

21 g

Proteinas

12.1 g

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