Buscar
Receta de fajitas de res con pimientos y champiñones de 246.2 Kcal

Receta de fajitas de res con pimientos y champiñones de 246.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

246.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.11 g

🍞 Carbohidratos:

33.9 g

🍗 Proteínas:

14.1 g

Descuentos y Envío GRATIS para tus suplementos Ver catálogo

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jugo de limón
Sal al gusto

Preparación

  1. Corta la res en tiras y sazona con sal y jugo de limón.
  2. Corta los pimientos, el chayote, la zanahoria y la cebolla en tiras delgadas.
  3. Limpia y corta los champiñones en láminas.
  4. Calienta aceite de oliva en una sartén.
  5. Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
  6. Añade la res y cocina hasta que esté dorada.
  7. Incorpora los pimientos, chayote, zanahoria y champiñones a la sartén.
  8. Saltea todo junto hasta que las verduras estén tiernas.
  9. Sirve las fajitas, acompañar con tortillas.

Tabla nutricional para Fajitas de res con pimientos y champiñones

Micronutrientes
Fibra 6.3 g
Ácido ascorbico 101.2 mg
Potasio 963.85 mg
Calcio 124.42 mg
Grasas monoinsaturadas 4.29 g
Hierro no hemático 2.93 mg
Sodio 75.1 mg
Carga Glicémica 9.65
Grasas poliinsaturadas 1.3 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.28 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 682.2 mg
Acido Fólico 149.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 116
Fósforo 224.81 mg
Vitamina B6 0.61 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 31.23 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.55 mg
Niacina 5.99 mg
Folato 41.79 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.11 g
Carbohidratos 33.9 g
Proteinas 14.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sándwich de panela con huevo y espinacas

Sándwich de panela con huevo y espinacas

save recipe Tortitas de lentejas con atún y zanahoria

Tortitas de lentejas con atún y zanahoria

save recipe Arrachera con garbanzos y papa

Arrachera con garbanzos y papa

save recipe Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

save recipe Hotcake de matcha

Hotcake de matcha

save recipe Pan francés relleno de chocolate y crema de cacahuate

Pan francés relleno de chocolate y crema de ca…

save recipe Huevos benedictinos

Huevos benedictinos

save recipe Tortitas de garbanzos con atún y zanahoria

Tortitas de garbanzos con atún y zanahoria

save recipe Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

save recipe Boneless de pollo saludables

Boneless de pollo saludables

save recipe Berenjenas rellenas de atún

Berenjenas rellenas de atún

save recipe Crotones empanizados de calabaza, requesón y jamón

Crotones empanizados de calabaza, requesón y j…

Error message