Fresas con chocolate de 138 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
138 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
18.8 g
🍗 Proteínas:
3.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
15.0 gramos
1 taza
Preparación
- Lava las fresas y seca bien.
- Derrite el chocolate en 30 segundos en el microondas o a baño maría.
- Sumerge las fresas hasta la mitad en el chocolate o colócalas en un plato y báñalas con el chocolate.
- Disfruta al momento o refrigera para que el chocolate se endurezca.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fresas con chocolate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.57 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 346.25 mg |
| Calcio | 46.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.77 g |
| Hierro no hemático | 1.35 mg |
| Sodio | 2.11 mg |
| Carga Glicémica | 7.21 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.57 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.02 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 75 |
| Fósforo | 82.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.3 g |
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Proteinas | 3.2 g |
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