Gelatina de naranja natural de 115 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
29.5 g
🍗 Proteínas:
1.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
2 cucharaditas
Grenetina sin sabor
Preparación
- Exprime las naranjas para obtener el jugo
- Disuelve la grenetina en agua fría y deja reposar
- Calienta el jugo de naranja en una olla sin hervir
- Agrega la miel de abeja al jugo caliente y mezcla bien
- Incorpora la grenetina disuelta al jugo de naranja y mezcla hasta que se disuelva completamente
- Vierte la mezcla en moldes y refrigera hasta que cuaje
- Desmolda y sirve la gelatina de naranja
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Gelatina de naranja natural
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.73 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 283.33 mg |
| Calcio | 61.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.26 mg |
| Sodio | 0.6 mg |
| Carga Glicémica | 13.89 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.02 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.3 mg |
| Acido Fólico | 45.98 mg |
| Azúcar | 25.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 21.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 29.5 g |
| Proteinas | 1.4 g |
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