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Huarache de nopal con requesón y aguacate

Guardar receta en favoritos Huarache de nopal con requesón y aguacate

152 Kcal

🔥 Calorías

10.4 g

🥑 Grasas

7.9 g

🥔 Carbohidratos

8.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

3 cucharadas

1/3 pieza

Preparación

1. En un sartén cocina el nopal entero durante 3 min. por cada lado.

2. Saca el nopal del sartén y unta requesón y agrega rebanadas de aguacate.

3. Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huarache de nopal con requesón y aguacate

Micronutrientes

Fibra

4.7 g

Ácido ascorbico

14.97 mg

Potasio

561.86 mg

Calcio

262.38 mg

Grasas monoinsaturadas

1.18 g

Hierro no hemático

1.16 mg

Sodio

195.72 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.75 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

3.47 g

Colesterol

10.5 mg

Vitamina A

49.62 mg

Acido Fólico

27.74 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

34.4 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.4 g

Carbohidratos

7.9 g

Proteinas

8.8 g

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