Jitomate relleno de queso manchego y aceituna de 170.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
170.1 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
6.6 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
6 piezas
1 pieza
Preparación
- Partir a la mitad jitomate
- Rellenar con queso y aceitunas
- Hornear durante 3 minutos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jitomate relleno de queso manchego y aceituna
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.88 g |
| Ácido ascorbico | 104.08 mg |
| Potasio | 148.36 mg |
| Calcio | 254.39 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.81 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 766.78 mg |
| Carga Glicémica | 0.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.4 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.94 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 100.1 mg |
| Acido Fólico | 29.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 16.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.3 g |
| Carbohidratos | 6.6 g |
| Proteinas | 7.3 g |
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