

Jugo antioxidante de 88 Kcal
88 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
20.5 g
🥔 Carbohidratos
1.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza
Piña
3/4 taza
Cúrcuma (fresco o en polvo)
A tu gusto
200 ml de agua natural
A tu gusto
Jengibre (fresco o en polvo)
A tu gusto
Preparación
1. Pela la piña y zanahoria, luego pártelas en cubos.
2. Coloca la piña y zanahoria en la licuadora junto con 1/2 cucharadita de cúrcuma y jengibre rallado (o 1/4 cucharadita en polvo) y 200 ml de agua. Licúa hasta que desaparezcan los grumos. Puedes agregar más agua si es necesario.
3. ¡Sirve y disfruta frío!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo antioxidante
Micronutrientes | |
Fibra | 3.5 g |
Ácido ascorbico | 23 mg |
Potasio | 344.5 mg |
Calcio | 37.24 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
Hierro no hemático | 0.7 mg |
Sodio | 45.4 mg |
Carga Glicémica | 11.6 |
Grasas poliinsaturadas | 0.08 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.03 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 536.8 mg |
Acido Fólico | 25 mg |
Azúcar | 12.2 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 106 |
Fósforo | 32.32 mg |
Vitamina B6 | 0.23 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 22.56 mg |
Tiamina | 0.14 mg |
Riboflavina | 0.08 mg |
Niacina | 1.26 mg |
Folato | 35.72 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.3 g |
Carbohidratos | 20.5 g |
Proteinas | 1.3 g |