Jugo antioxidante de 88 Kcal
Buscar
Jugo antioxidante de 88 Kcal

Jugo antioxidante de 88 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

88 Kcal

🥑 Grasas:

0.3 g

🍞 Carbohidratos:

20.5 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
Cúrcuma (fresco o en polvo)
200 ml de agua natural
Jengibre (fresco o en polvo)

Preparación

  1. Pela la piña y zanahoria, luego pártelas en cubos.
  2. Coloca la piña y zanahoria en la licuadora junto con 1/2 cucharadita de cúrcuma y jengibre rallado (o 1/4 cucharadita en polvo) y 200 ml de agua. Licúa hasta que desaparezcan los grumos. Puedes agregar más agua si es necesario.
  3. ¡Sirve y disfruta frío!

Tabla nutricional para Jugo antioxidante

Micronutrientes
Fibra 3.5 g
Ácido ascorbico 23 mg
Potasio 344.5 mg
Calcio 37.24 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 45.4 mg
Carga Glicémica 11.58
Grasas poliinsaturadas 0.08 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 536.8 mg
Acido Fólico 25 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 32.32 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.56 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.26 mg
Folato 35.72 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.3 g
Carbohidratos 20.5 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de lenteja con jitomate

Tacos de lenteja con jitomate

save recipe Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

save recipe Picadillo saludable

Picadillo saludable

save recipe Enfrijoladas de requesón

Enfrijoladas de requesón

save recipe Enfrijoladas con pollo

Enfrijoladas con pollo

save recipe Arroz con pollo y piña

Arroz con pollo y piña

save recipe Molida de res con brócoli

Molida de res con brócoli

save recipe Fajitas de pollo con aguacate

Fajitas de pollo con aguacate

save recipe Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

save recipe Wrap de pollo

Wrap de pollo

save recipe Bowl primavera

Bowl primavera

save recipe Pechuga de pollo en salsa verde

Pechuga de pollo en salsa verde

Error message