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Limonada de jengibre + jícama y naranja

Guardar receta en favoritos Limonada de jengibre + jícama y naranja

126 Kcal

🔥 Calorías

0.75 g

🥑 Grasas

39.7 g

🥔 Carbohidratos

3.63 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 pieza

1/2 taza

2 piezas

1/2 taza de hielo

Libre

1 cucharadita jengibre rallado

Libre

1 cucharadita stevia o monk fruit

Libre

1 cucharada vinagre de manzana (con la madre)

Libre

300 ml agua mineral

Libre

Preparación

1. Pela la naranja y la jícama, luego pártelas en gajos y cubos. Mezcla y reserva.

2. Lava y pela el jengibre, luego rállalo hasta obtener 1 cucharadita.

3. Coloca en un vaso el jengibre, jugo de limón, vinagre de manzana y el edulcorante de tu elección.

4. Mezcla bien, luego agrega el hielo y el agua mineral.

5. Acompaña la bebida con la jícama y naranja.

6. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Limonada de jengibre + jícama y naranja

Micronutrientes

Fibra

13.8 g

Ácido ascorbico

138.8 mg

Potasio

366 mg

Calcio

115.47 mg

Grasas monoinsaturadas

0.03 g

Hierro no hemático

3 mg

Sodio

2.4 mg

Carga Glicémica

7.6

Grasas poliinsaturadas

0.07 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.03 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

18.9 mg

Acido Fólico

52.9 mg

Azúcar

14.3 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

42

Fósforo

32.08 mg

Vitamina B6

0.11 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

22.4 mg

Tiamina

0.15 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.55 mg

Folato

52.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.75 g

Carbohidratos

39.7 g

Proteinas

3.63 g

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