Matcha latte de 40 Kcal
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Matcha latte de 40 Kcal

Matcha latte de 40 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

40 Kcal

🥑 Grasas:

3.58 g

🥔 Carbohidratos:

1.4 g

🍗 Proteínas:

1.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/4 taza de agua caliente
Opcional: stevia
1 cucharada de polvo matcha sin endulzar

Preparación

  1. Coloca el polvo de matcha en una taza junto con la stevia. Agrega el agua caliente y revuelve hasta eliminar los grumos.
  2. Calienta la leche y añádela a la taza con matcha revolviendo perfectamente.

Tabla nutricional para Matcha latte

Micronutrientes
Fibra 0.8 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 52 mg
Calcio - mg
Grasas monoinsaturadas 2.28 g
Hierro no hemático - mg
Sodio 5 mg
Carga Glicémica 0.35
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 0.34 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 25
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.58 g
Carbohidratos 1.4 g
Proteinas 1.51 g

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