Paletas de pepino y uva de 77 Kcal
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Paletas de pepino y uva de 77 Kcal

Paletas de pepino y uva de 77 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

77 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🥔 Carbohidratos:

19.1 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
18 piezas buy ingredient
Jugo de limón
Agua

Preparación

  1. Lavar, pelar y picar en tercios el pepino.
  2. Lavar, desinfectar y partir por mitades las uvas.
  3. Licuar el pepino con agua y jugo de limón.
  4. Servir el agua de pepino con mitades de uvas en los moldes de paletas. Congelar y disfrutar congeladas.

Tabla nutricional para Paletas de pepino y uva

Micronutrientes
Fibra 1.6 g
Ácido ascorbico 12.3 mg
Potasio 317.1 mg
Calcio 28.68 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 3.72 mg
Carga Glicémica 7.15
Grasas poliinsaturadas 0.12 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.13 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6.9 mg
Acido Fólico 10.7 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 58
Fósforo 33.56 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 3.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.6 g
Carbohidratos 19.1 g
Proteinas 1.3 g

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