Paletas de pepino y uva de 77 Kcal

Name: Paletas de pepino y uva
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: uva; pepino; jugo de limón; agua

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

77 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🍞 Carbohidratos:

19.1 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Uva

18 piezas

Pepino

1 taza

Jugo de limón

Agua

Preparación

Lavar, pelar y picar en tercios el pepino.
Lavar, desinfectar y partir por mitades las uvas.
Licuar el pepino con agua y jugo de limón.
Servir el agua de pepino con mitades de uvas en los moldes de paletas. Congelar y disfrutar congeladas.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paletas de pepino y uva

Micronutrientes
Fibra	1.6 g
Ácido ascorbico	12.3 mg
Potasio	317.1 mg
Calcio	28.68 mg
Grasas monoinsaturadas	0.02 g
Hierro no hemático	0.5 mg
Sodio	3.72 mg
Carga Glicémica	7.15
Grasas poliinsaturadas	0.12 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.13 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	6.9 mg
Acido Fólico	10.7 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	58
Fósforo	33.56 mg
Vitamina B6	0.09 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	4.3 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.05 mg
Niacina	0.26 mg
Folato	3.44 mcg
Zinc	- mg