Paletas de pepino y uva por Avena Salud
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77 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
19.1 g
🥔 Carbohidratos
1.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Libre
Preparación
1. Lavar, pelar y picar en tercios el pepino.
2. Lavar, desinfectar y partir por mitades las uvas.
3. Licuar el pepino con agua y jugo de limón.
4. Servir el agua de pepino con mitades de uvas en los moldes de paletas. Congelar y disfrutar congeladas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paletas de pepino y uva
Micronutrientes
Fibra
1.6 g
Ácido ascorbico
12.3 mg
Potasio
317.1 mg
Calcio
28.68 mg
Grasas monoinsaturadas
0.02 g
Hierro no hemático
0.5 mg
Sodio
3.72 mg
Carga Glicémica
6.6
Grasas poliinsaturadas
0.12 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.13 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
6.9 mg
Acido Fólico
10.7 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
33.56 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
4.3 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.05 mg
Niacina
0.26 mg
Folato
3.44 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.6 g
Carbohidratos
19.1 g
Proteinas
1.3 g
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