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Pan francés con manzana en airfryer

Pan francés con manzana en airfryer

236.32 Kcal

🔥 Calorías

6.6 g

🥑 Grasas

30.1818 g

🥔 Carbohidratos

11.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

1 , 1/2 cucharadita

1 pieza

Vainilla, canela

Libre

Sustituto de azúcar (splende, stevia o monk fruit)

Libre

Leche o sustituto de leche vegetal

Libre

Preparación

1. Mezcla las claras de huevo, leche, sustituto de azúcar, canela, vainilla y una pizca de sal en un bol grande. Sumerge el pan en la mezcla y cúbrelo por ambos lados.

2. Pica la manzana.

3. Coloca la temperatura de la freidora en 375°, mete el pan y encima coloca la manzana picada. Cocina hasta que todo se torne de un color dorado, por alrededor de 8 minutos, volteándolas a mitad de tiempo.

4. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan francés con manzana en airfryer

Micronutrientes

Fibra

7.6 g

Ácido ascorbico

6.2 mg

Potasio

230.63 mg

Calcio

12.52 mg

Grasas monoinsaturadas

1.3106 g

Hierro no hemático

0.21 mg

Sodio

341.22 mg

Carga Glicémica

5.6

Grasas poliinsaturadas

0.153 g

Selenio

13.2 mg

Grasas saturadas

3.3318 g

Colesterol

14.2 mg

Vitamina A

54.37 mg

Acido Fólico

3.29 mg

Azúcar

13 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

38

Fósforo

21.56 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

0.0594 mcg

Magnesio

12.56 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.3222 mg

Niacina

0.1614 mg

Folato

5.82 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.6 g

Carbohidratos

30.1818 g

Proteinas

11.6 g

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