Papilla de camote y papaya de 128 Kcal
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Papilla de camote y papaya de 128 Kcal

Papilla de camote y papaya de 128 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

128 Kcal

🥑 Grasas:

0.3 g

🍞 Carbohidratos:

30.5 g

🍗 Proteínas:

1.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza buy ingredient
Canela
Agua

Preparación

  1. Lavar, pelar, picar y cocer los camotes junto con la canela.
  2. Lavar, pelar y picar la papaya
  3. Licuar ó procesar todos los ingredientes. Servir

Tabla nutricional para Papilla de camote y papaya

Micronutrientes
Fibra 3.8 g
Ácido ascorbico 98.33 mg
Potasio 359.8 mg
Calcio 48 mg
Grasas monoinsaturadas 0.03 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 13.1 mg
Carga Glicémica 17.15
Grasas poliinsaturadas 0.09 g
Selenio 8.87 mg
Grasas saturadas 0.1 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1210.88 mg
Acido Fólico 60.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 113
Fósforo 25.59 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.3 g
Carbohidratos 30.5 g
Proteinas 1.9 g

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