Papitas cambray con pico de gallo de 135.2 Kcal
135.2 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
20.7 g
🥔 Carbohidratos
2.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. En una olla coce las papas cambray hasta que alcancen una consistencia suave
2. Lava, desinfecta y pica el jitomate con el cilantro y cebolla (opcional) condimenta con una pizca de sal y pimienta
3. Sirve en un plato las papitas junto con la verdura
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papitas cambray con pico de gallo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | 27.85 mg |
| Potasio | 256.55 mg |
| Calcio | 23.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.74 g |
| Hierro no hemático | 2.83 mg |
| Sodio | 11.21 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.74 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.81 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 45.5 mg |
| Acido Fólico | 28.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 26.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 20.7 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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