Receta de pasta salad with cherry and goat cheese de 191.2 Kcal
Buscar
Receta de pasta salad with cherry and goat cheese de 191.2 Kcal

Receta de pasta salad with cherry and goat cheese de 191.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

191.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.8 g

🍞 Carbohidratos:

20.3 g

🍗 Proteínas:

11.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Olive oil
1 cucharadita buy ingredient
Fresh goat cheese
30.0 gramos buy ingredient
Cherry tomato
4 piezas buy ingredient
Cooked pasta
1/2 taza buy ingredient
Fresh basil
buy ingredient
Salt, black pepper, garlic powder
buy ingredient
1 tablespoon unsweetened greek yogurt
buy ingredient

Preparación

  1. Cook the pasta in a pot with boiling water until it is soft or for minutes as indicated on the packaging. Drain the water.
  2. In a bowl mix the pasta with the Greek yogurt, tomato cherry goat cheese and basil. Mix everything well and season at the end with olive oil, salt and pepper.
  3. Enjoy!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pasta salad with cherry and goat cheese

Micronutrientes
Fibra 1.1 g
Ácido ascorbico 12.1 mg
Potasio 225.25 mg
Calcio 275.95 mg
Grasas monoinsaturadas 4.44 g
Hierro no hemático 1.03 mg
Sodio 54.3 mg
Carga Glicémica 6.97
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 2.03 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 62.43 mg
Acido Fólico 25.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 66
Fósforo 53.7 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.8 g
Carbohidratos 20.3 g
Proteinas 11.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tortilla de espinaca y queso con papas cambray

Tortilla de espinaca y queso con papas cambray

save recipe Crema de elote con lomo a la plancha y bowl de papaya con yogurt

Crema de elote con lomo a la plancha y bowl de papaya con yogurt

save recipe Chilaquiles rojos con queso fresco y crema, con licuado de melón y almendra

Chilaquiles rojos con queso fresco y crema, con licuado de melón y almendra

save recipe Albóndigas de pavo rellenas de queso en salsa cremosa al chipotle con calabacita y arroz

Albóndigas de pavo rellenas de queso en salsa cremosa al chipotle con calabacita y arroz

save recipe Caldo de queso con papa, chayote y pollo, con bowl de camote al piloncillo

Caldo de queso con papa, chayote y pollo, con bowl de camote al piloncillo

save recipe Bowl de Rib Eye Teriyaki con Arroz de Coliflor

Bowl de Rib Eye Teriyaki con Arroz de Coliflor

save recipe Crema de alubia con almendra, calabacita y queso cottage, con queso fresco y totopos horneados

Crema de alubia con almendra, calabacita y queso cottage, con queso fresco y totopos horneados

save recipe Filete de tilapia al ajo con espinaca, jitomate cherry y arroz, con bowl de jericalla

Filete de tilapia al ajo con espinaca, jitomate cherry y arroz, con bowl de jericalla

save recipe Bowl de res mediterraneo

Bowl de res mediterraneo

save recipe Quesadilla de jamón y queso oaxaca, con licuado de mamey y linaza

Quesadilla de jamón y queso oaxaca, con licuado de mamey y linaza

save recipe Hot Cakes de limón

Hot Cakes de limón

save recipe Chiles en nogada fit

Chiles en nogada fit

Error message