Pasta sencilla con salsa de jitomate de 102 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
102 Kcal
🥑 Grasas:
1.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1/2 taza
Preparación
- Cocina la pasta cocida según las instrucciones del paquete.
- Una vez que la pasta esté lista, escúrrela y colócala en un sartén.
- Vierte el puré de tomate sobre la pasta cocida.
- Mezcla bien para que la pasta se impregne del puré de tomate y deja que hierva un poco.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta sencilla con salsa de jitomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.6 mg |
| Potasio | 274.4 mg |
| Calcio | 17.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.34 g |
| Hierro no hemático | 1.8 mg |
| Sodio | 67 mg |
| Carga Glicémica | 9.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.23 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 26.83 mg |
| Acido Fólico | 18.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 98 |
| Fósforo | 55.53 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.2 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 4.2 g |
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