Pineapple-raspberry ice popsicle de 126 Kcal
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Pineapple-raspberry ice popsicle de 126 Kcal

Pineapple-raspberry ice popsicle de 126 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

0.9 g

🍞 Carbohidratos:

30.9 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 cup
Stevia
Water

Preparación

  1. Cut the pineapple into pieces.
  2. In a blender mix the fruit with water and a sachet of stevia.
  3. Pour the mixture into a palette pan or small glass and place a wooden stick.
  4. Put it in the freezer for 3 hours.
  5. Enjoy!

Tabla nutricional para Pineapple-raspberry ice popsicle

Micronutrientes
Fibra 9.7 g
Ácido ascorbico 50.2 mg
Potasio 326.7 mg
Calcio 43.12 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 1.24 mg
Carga Glicémica 14.26
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A 8.4 mg
Acido Fólico 44.8 mg
Azúcar 17.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 24.92 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.9 g
Carbohidratos 30.9 g
Proteinas 2.2 g

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