Pineapple-raspberry ice popsicle de 64 Kcal
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Pineapple-raspberry ice popsicle de 64 Kcal

Pineapple-raspberry ice popsicle de 64 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

64 Kcal

🥑 Grasas:

0.8 g

🍞 Carbohidratos:

14.7 g

🍗 Proteínas:

1.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Stevia
Water

Preparación

  1. Cut the pineapple into pieces.
  2. In a blender mix the fruit with water and a sachet of stevia.
  3. Pour the mixture into a palette pan or small glass and place a wooden stick.
  4. Put it in the freezer for 3 hours.
  5. Enjoy!

Tabla nutricional para Pineapple-raspberry ice popsicle

Micronutrientes
Fibra 8 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 187 mg
Calcio 27 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio - mg
Carga Glicémica 4.7
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 32 mg
Azúcar 5.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 32
Fósforo 15 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.8 g
Carbohidratos 14.7 g
Proteinas 1.5 g

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