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Pollo con champiñones por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Pollo con champiñones por Avena Salud

257.4 Kcal

🔥 Calorías

7.63 g

🥑 Grasas

29.55 g

🥔 Carbohidratos

20.03 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

3 cucharadas

1/2 taza

Preparación

1. En un sartén con aceite agrega cebolla finamente picada hasta que este transparente

2. Agrega el pollo al sartén y agrega los champiñones partidos en rebandas

3. Una vez que este todo cocido sirve y acompaña con frijoles

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo con champiñones

Micronutrientes

Fibra

9.1 g

Ácido ascorbico

8.3 mg

Potasio

860.12 mg

Calcio

71.06 mg

Grasas monoinsaturadas

4.23 g

Hierro no hemático

3.4 mg

Sodio

50.25 mg

Carga Glicémica

8.8

Grasas poliinsaturadas

1.35 g

Selenio

6.8 mg

Grasas saturadas

1.28 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

12.96 mg

Acido Fólico

147.37 mg

Azúcar

0.82 g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

303.63 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

8.37 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.39 mg

Niacina

3.53 mg

Folato

15.41 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.63 g

Carbohidratos

29.55 g

Proteinas

20.03 g

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