Pollo con champiñones de 257.4 Kcal
257.4 Kcal
🔥 Calorías
7.62 g
🥑 Grasas
29.55 g
🥔 Carbohidratos
20.03 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. En un sartén con aceite agrega cebolla finamente picada hasta que este transparente
2. Agrega el pollo al sartén y agrega los champiñones partidos en rebandas
3. Una vez que este todo cocido sirve y acompaña con frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con champiñones
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.1 g |
| Ácido ascorbico | 8.3 mg |
| Potasio | 860.12 mg |
| Calcio | 71.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.23 g |
| Hierro no hemático | 3.4 mg |
| Sodio | 50.25 mg |
| Carga Glicémica | 8.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.35 g |
| Selenio | 6.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.28 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 12.96 mg |
| Acido Fólico | 147.37 mg |
| Azúcar | 0.82 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 303.63 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 8.37 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.39 mg |
| Niacina | 3.52 mg |
| Folato | 15.41 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.62 g |
| Carbohidratos | 29.55 g |
| Proteinas | 20.03 g |
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