Pollo con champiñones
257.4 Kcal
🔥 Calorías
7.6262 g
🥑 Grasas
29.55 g
🥔 Carbohidratos
20.03 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 taza
3 cucharadas
1/3 pieza
1/2 taza
1/2 taza
Preparación
1. En un sartén con aceite agrega cebolla finamente picada hasta que este transparente
2. Agrega el pollo al sartén y agrega los champiñones partidos en rebandas
3. Una vez que este todo cocido sirve y acompaña con frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con champiñones
Micronutrientes
Fibra
9.1 g
Ácido ascorbico
8.3 mg
Potasio
860.12 mg
Calcio
71.06 mg
Grasas monoinsaturadas
4.2312 g
Hierro no hemático
3.398 mg
Sodio
50.25 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
1.3428 g
Selenio
6.8 mg
Grasas saturadas
1.2802 g
Colesterol
34.6 mg
Vitamina A
12.96 mg
Acido Fólico
147.37 mg
Azúcar
0.82 g
Hierro Hemínico
0.4 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
303.63 mg
Vitamina B6
0.1858 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
8.37 mg
Tiamina
0.0976 mg
Riboflavina
0.3894 mg
Niacina
3.5313 mg
Folato
15.4078 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.6262 g
Carbohidratos
29.55 g
Proteinas
20.03 g
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