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Pollo en salsa de mostaza y piña

Guardar receta en favoritos Pollo en salsa de mostaza y piña

199.2 Kcal

🔥 Calorías

5.7 g

🥑 Grasas

29.9 g

🥔 Carbohidratos

9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

1/2 pieza

3/4 taza

Perejil

Libre

Preparación

1. Marinar pollo en aceite de oliva y mostaza

2. Para la salsa licuar piña y edulcorante

3. Cocinar pollo marinado y verter salsa de piña

4. Decorar pollo con perejil y acompañar con papa cocida

5. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo en salsa de mostaza y piña

Micronutrientes

Fibra

2.9 g

Ácido ascorbico

28.27 mg

Potasio

211.45 mg

Calcio

23.27 mg

Grasas monoinsaturadas

3.77 g

Hierro no hemático

0.73 mg

Sodio

24.24 mg

Carga Glicémica

46.3

Grasas poliinsaturadas

0.69 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.82 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

4.8 mg

Acido Fólico

21.1 mg

Azúcar

12.8 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

113

Fósforo

95.74 mg

Vitamina B6

0.14 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.88 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.63 mg

Folato

23.56 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.7 g

Carbohidratos

29.9 g

Proteinas

9 g

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