Pollo en salsa de mostaza y piña de 199.2 Kcal
199.2 Kcal
🔥 Calorías
5.7 g
🥑 Grasas
29.9 g
🥔 Carbohidratos
9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Marinar pollo en aceite de oliva y mostaza
2. Para la salsa licuar piña y edulcorante
3. Cocinar pollo marinado y verter salsa de piña
4. Decorar pollo con perejil y acompañar con papa cocida
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo en salsa de mostaza y piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.9 g |
| Ácido ascorbico | 28.27 mg |
| Potasio | 211.45 mg |
| Calcio | 23.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.77 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 24.24 mg |
| Carga Glicémica | 46.3 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.82 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 4.8 mg |
| Acido Fólico | 21.1 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 113 |
| Fósforo | 95.74 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 29.9 g |
| Proteinas | 9 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de atún con arroz
Tacos de lechuga con cottage
Pimientos rellenos de atún
Pepinos rellenos de atún
Taquitos de pechuga de pavo
Tacos de lechuga con pollo y quinoa
Tacos de lechuga con atún y arroz integral cocido
Tacos de lechuga y res molida
Pimientos rellenos de res molida
Pepinos rellenos de atún y quinoa cocida
Pimientos rellenos de cottage
Calabacitas rellenas de queso y pimientos