![Portobello relleno de atún de 189.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780895734.jpeg)
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Portobello relleno de atún de 189.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🥔 Carbohidratos:
22.1 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Preparación
- Corta en cuadros muy pequeños la papa y la zanahoria
- En un sartén agrega aceite de oliva, después agrega la papa, zanahoria y el atún, cocina por 5 min.
- Asar los hongos en el comal
- Toma los hongos y rellénalos con la preparación de atún
- Rellenar hongos con la mezcla de atún ya agrega cilantro al final
- ¡DISFRUTAR!
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