Queso cottage con jitomate cherry + papaya de 115 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115 Kcal
🥑 Grasas:
1.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
8.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
3 cucharadas
4 piezas
Preparación
- Toma el jitomate cherry y rellenalo con queso cottage.
- Sirve y acompaña con tu porción de papaya.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso cottage con jitomate cherry + papaya
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.6 g |
| Ácido ascorbico | 98.6 mg |
| Potasio | 631.09 mg |
| Calcio | 76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.36 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 203.9 mg |
| Carga Glicémica | 9.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.18 g |
| Selenio | 4.9 mg |
| Grasas saturadas | 0.73 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 79.4 mg |
| Acido Fólico | 73.87 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 126 |
| Fósforo | 102.65 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.2 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 8.2 g |
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