Receta de rebanadas de pepino al cilantro. de 60.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
60.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
3.8 g
🍗 Proteínas:
0.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jugo de limón
Cilantro
Pimienta
Preparación
- Lavar y rebanar el pepino
- Lavar, desinfectar y picar el cilantro.
- Mezclar el aceite, el jugo de limón y el cilantro.
- Mezclar todos los ingredientes.
Tabla nutricional para Rebanadas de pepino al cilantro.
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | 2.9 mg |
| Potasio | 152.95 mg |
| Calcio | 16.69 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.66 g |
| Hierro no hemático | 0.33 mg |
| Sodio | 2.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.56 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.73 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.2 mg |
| Acido Fólico | 7.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 24.96 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 3.8 g |
| Proteinas | 0.7 g |
Preguntas frecuentes
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