Rice cake con tomate y cottage por Avena Salud
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62 Kcal
🔥 Calorías
1.1 g
🥑 Grasas
5.9 g
🥔 Carbohidratos
7.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
3 cucharadas
Libre
Preparación
1. Rebana el jitomate
2. Agrega queso cottage al rice cake y encima pon rebanadas de jitomate.
3. Sazona con sal y pimienta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cake con tomate y cottage
Micronutrientes
Fibra
1.3 g
Ácido ascorbico
13.7 mg
Potasio
302.59 mg
Calcio
43.72 mg
Grasas monoinsaturadas
0.34 g
Hierro no hemático
0.3 mg
Sodio
200.41 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.2 g
Selenio
4.9 mg
Grasas saturadas
0.68 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
55.6 mg
Acido Fólico
22.57 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
98.88 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.07 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.79 mg
Folato
16.95 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
1.1 g
Carbohidratos
5.9 g
Proteinas
7.6 g
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