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Rice cake con tomate y cottage

Rice cake con tomate y cottage

62 Kcal

🔥 Calorías

1.1 g

🥑 Grasas

5.9 g

🥔 Carbohidratos

7.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas

1 pieza

3 cucharadas

Sal y pimienta

Libre

Preparación

1. Rebana el jitomate

2. Agrega queso cottage al rice cake y encima pon rebanadas de jitomate.

3. Sazona con sal y pimienta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rice cake con tomate y cottage

Micronutrientes

Fibra

1.3 g

Ácido ascorbico

13.7 mg

Potasio

302.59 mg

Calcio

43.72 mg

Grasas monoinsaturadas

0.34 g

Hierro no hemático

0.3 mg

Sodio

200.41 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.2 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

0.68 g

Colesterol

4 mg

Vitamina A

55.6 mg

Acido Fólico

22.57 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

98.88 mg

Vitamina B6

0.0904 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.0678 mg

Riboflavina

0.0565 mg

Niacina

0.791 mg

Folato

16.95 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

1.1 g

Carbohidratos

5.9 g

Proteinas

7.6 g

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